Коротко
Линии проявляются в теле, эмоциях, мыслях, речи и выборе действия. Их полезно записывать не абстрактно, а по конкретным эпизодам.
Дневник линии
- Ситуация: что произошло?
- Мой уровень: насколько я был автоматичен?
- Моя базовая стратегия: что сделал мой тип?
- Куда пошла линия: что появилось потом?
- Итог: стало больше присутствия или меньше?
Открытые вопросы для пары
- Что ты заметил в теле?
- Что было первым импульсом?
- В какой момент стратегия перестала работать?
- Что появилось вместо нее?
- Какая часть этого была полезной, а какая автоматичной?
Без оценки
В парной работе источник предлагает слушать без советов, сравнения и оценки. Иначе человек начинает защищаться, а не видеть паттерн.
Проверка
Как наблюдать линии так, чтобы это было практикой, а не теорией?
Источники: урок 28.04.2026, concepts/lines-of-connection.md. concepts/presence.md.